Масло из авокадо рецепт


Масло из авокадо рецепт

Салат из сладкого перца с авокадо

20


Салат из сладкого перца с авокадо - идеальный салатик для быстрого, но сытного летнего перекуса. Диетическое блюдо - фигуре не навредит :)

Описание приготовления:

Лично мне салат из сладкого перца с авокадо нравится не столько своим вкусом (во вкусовом плане это, по сути, вполне обыкновенный свежий овощной салат - ни больше, ни меньше), сколько своим внешним видом. Благодаря оригинальной нарезке салат из сладкого перца может стать украшением даже праздничного стола, хотя все ингредиенты этого салата являются обыденными.

Салат не только вкусный и красивый, но еще и полезный. Одна только поправка - если у вас диабет, то мед из состава ингредиентов лучше исключить. А все остальное - без изменений. Авокадо, перчик - все это не только можно, но и нужно при диабете.

Надеюсь, этот рецепт вам придется по нраву. Удачи! :)
Назначение: Для детей / На полдник / На праздничный стол
Основной ингредиент: Овощи / Перец / Фрукты / Авокадо
Блюдо: Салаты / Сладкое
Диета: Для диабетиков / Диетическое питание / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 Штука
  • Апельсины — 1 Штука
  • Перец сладкий красный (паприка) — 1 Штука
  • Перец сладкий желтый — 1 Штука
  • Перец сладкий зеленый — 1 Штука
  • Мята свежая — 10 Грамм
  • Оливковое масло — 40 Миллилитров
  • Мёд — 10 Грамм
  • Соль морская — 1/2 Чайных ложки
  • Лимонный сок — 20 Миллилитров

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Салат из сладкого перца с авокадо"

Салат из сладкого перца с авокадо - фото шаг 1

Авокадо очищаем от косточки и кожуры, нарезаем на тонкие и продолговатые брусочки. Апельсин аккуратно разбираем на дольки. И то, и другое выкладываем в салатницу.

Салат из сладкого перца с авокадо - фото шаг 2

Перцы разного цвета нарезаем плоскими кольцами - как на фотографии. Выкладываем поверх авокадо и апельсинов.

Салат из сладкого перца с авокадо - фото шаг 3

Мяту моем и растираем в ступке.

Салат из сладкого перца с авокадо - фото шаг 4

В ступку с растертой мятой добавляем соль, мед, лимонный сок и оливковое масло. Все хорошенько перемешиваем - должна получиться достаточно жидкая заправка для салата.

Салат из сладкого перца с авокадо - фото шаг 5

Поливаем салат приготовленной заправкой. Готово!

Оценить рецепт Салат из сладкого перца с авокадо:

4

средняя оценка: 4.4, всего голосов: 7

Похожий видеорецепт "Салат из сладкого перца с авокадо"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Суп с жареным мясом
Пирог с морковью простой
Мидии, тушенные с овощами
Кабачковая икра через мясорубку на зиму
Картофельные биточки с грибами


Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?




Масло из авокадо рецепт

Масло из авокадо рецепт

Масло из авокадо рецепт

Масло из авокадо рецепт

Похожие новости: